ウヅラの玄米黒酢レシピで健康に|黒酢とブルーベリーのスムージー

レシピ

黒酢とブルーベリーのスムージー

黒酢とブルーベリーのスムージー

材料(作りやすい分量)

ブルーベリー(冷凍) 100g
純玄米黒酢 大さじ1と1/2~2
はちみつ 大さじ2
1カップ
10個

調理の流れ

  • 流れ1
1.材料を準備する。
  • 流れ2
2.全ての材料を、ミキサーに入れる。
  • 流れ3
3.なめらかになるまで撹拌し、グラスに注ぐ。
氷を砕けないミキサーを使用する場合は、氷以外の材料を入れて撹拌し、飲む時にグラスに氷を入れ、溶かしながらお召し上がりください。

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